Москва
Мероприятия
Блог
Корзина
Регистрация Войти
main-bg
Блог

Больше сил на бизнес!

Продуктивно работает тот, у кого много энергии. Если есть силы, вы можете направить их на то, чтобы сосредоточиться, не отвлекаться, быстро соображать – и в результате получить удовольствие от труда. Если сил нет, вы со скрипом заставляете себя сделать хоть что-нибудь, дело движется медленно, а вы чувствуете себя рабом на галерах.

Джулиан Хейс, основатель компании The Art of Fitness & Life, корпоративный велнесс-тренер (кстати! Вот пример одной из профессий будущего), зарабатывает тем, что консультирует клиентов с целью сформировать для каждого из них индивидуальную «систему здоровья». Она учитывает образ жизни человека, его предпочтения в еде и спорте и многое другое. Выглядеть лучше, чувствовать себя отдохнувшим и бодрым – значит иметь больше сил на бизнес и новые свершения.

Что советует Джулиан всем без исключения? Скажем так – то, что все мы сто раз уже слышали и все равно не делаем. Но, может быть, сто первая попытка все-таки сработает?

Планируйте день заранее и подводите итоги

Можно на бумаге, можно мысленно: за завтраком подумайте, что нужно сделать за день, а ложась спать, просите себя, что в итоге вы сделали? Занятые люди обычно имеют длинные списки дел, но выполняя мелкие, зачастую не могут выделить часа на что-то по-настоящему важное. Вопрос самому себе – что я должен сегодня сделать? – «подсветит» необходимые задачи среди малозначительной «шелухи».

Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время

Многие предприниматели, руководители и просто загруженные сотрудники жертвуют сном, стараясь выиграть побольше времени. Это контрпродуктивно. Пока вы спите, ваш мозг записывает информацию в долговременную память и обдумывает стоящие перед ним задачи.  Компания Fitbit в марте 2017 года выпустила итоги своего исследования 6 млрд часов человеческого сна, в котором говорится, что наиболее энергичными себя чувствуют люди, которые засыпают в одно и то же время в течение всей рабочей недели.

С утра – вода и еда

Перед тем, как пить кофе, налейте себе стакан воды. Издание The Journal of Nutrition пишет, что обезвоженный всего на 1% организм испытывает спад настроения и когнитивных способностей. И не ходите на работу голодным. Если с утра «ничего не лезет», попробуйте опять-таки пить – белковые коктейли или смузи из овощей и фруктов.

Играйте с рутиной

Это интересный психологический прием из разряда так называемых симоронов, снижающий градус серьезности на работе и, как ни странно, увеличивающий продуктивность. Попробуйте относиться к процессам, как к живым существам или игре. Например, если у вас много почты, назовите свой почтовый ящик Почтальоном Печкиным и устраивайте аудиенцию с ним каждые три часа, не чаще. Да, вы будете немного напоминать сами себе городского сумасшедшего – но только в первый день.

Вам нужно написать скучную статью или отчет? Договоритесь с собой, что каждый день будет писать по 15 предложений, а потом сразу вознаграждать себя чем-то приятным, например, итальянским мороженым. Включите чувство юмора в общении с самим собой максимально. Это моментально оценят и окружающие. Добавьте позитива – это в наши дни важное бизнес-топливо.

Познакомьтесь с собой

Совет на перспективу. Понаблюдайте за собой как бы со стороны и выясните, в какое время голова работает лучше всего; какие привычки кажутся приятными, а на деле отнимают энергию (например, сидение в соцсетях); какой спорт вас привлекает; как часто вам нужно делать перерывы – и подстраивайте жизнь под собственные «спецификации».

Например, если вы знаете, что до 12 часов дня туго соображаете, попробуйте договориться с руководителем о работе «во вторую смену». Сложно высиживать в офисе по 8-9 часов – работайте из дома хоть лежа. Домашний офис поддерживают многие компании.

Меньше рутины, больше автоматизации

Спасибо Джулиану Хейсу за здравый смысл. От себя добавим еще один совет – используйте полезные ИТ-решения и приложения по максимуму. И дома, и на работе. Не можете заснуть – включите успокаивающие звуки природы в Relaxio.  Волнуетесь из-за аврала в офисе – возьмите в помощники WorkFlowSoft.

Если вы сами руководите отделом или всей компанией, автоматизируйте максимальное количество процессов, выполняемых сотрудниками ежедневно. Это может быть согласование договоров, заявки на написание рекламных текстов, изготовление сувенирной продукции или визиток, оформление командировок, поиск новых сотрудников и т.д. Поставить все эти задачи на цифровой конвейер в короткие сроки поможет система WorkFlowSoft. Программа автоматизирует бизнес-процессы следующим образом: вы можете ставить отдельные задачи исполнителям и затем следить за результатами, а можете создать сценарий выполнения комплексных процессов, если нужно задействовать нескольких исполнителей.

Благодаря возможностям WorkFlowSoft лишние действия устраняются, процессы максимально упрощаются. Даже стандартные можно сократить. Например, если задействованы 4 человека, в цепочке будет всего 4 задачи, а ведь могло бы быть в два раза больше из-за многочисленных двусторонних согласований по электронной почте.

WorkFlowSoft, с одной стороны, станет личным ассистентом, который напомнит обо всем важном, а с другой – позволит упростить коммуникацию с коллегами и в результате повысит эффективность работы и уменьшит стресс. Узнайте больше:https://workflowsoft.com/ru/usecases

Новости, истории и события
Смотреть все
Внеочередное общее собрание акционеров ПАО «Софтлайн» состоится 14 августа 2025 года с целью принятия решений, повышающих качество корпоративного управления Компании
Новости

Внеочередное общее собрание акционеров ПАО «Софтлайн» состоится 14 августа 2025 года с целью принятия решений, повышающих качество корпоративного управления Компании

10.07.2025

«Инферит» (ГК Softline) подтвердил совместимость операционной системы «МСВСфера АРМ» 9 и семейства офисных приложений «Р7-Офис»
Новости

«Инферит» (ГК Softline) подтвердил совместимость операционной системы «МСВСфера АРМ» 9 и семейства офисных приложений «Р7-Офис»

10.07.2025

«Инферит» (ГК Softline) выпустил новую версию платформы для управления подписками BillogicPlatform
Новости

«Инферит» (ГК Softline) выпустил новую версию платформы для управления подписками BillogicPlatform

09.07.2025

ПАО «Софтлайн» объявляет о промежуточных результатах обратного выкупа и подтверждает намерение продолжать покупки акций Компании на Московской бирже
Новости

ПАО «Софтлайн» объявляет о промежуточных результатах обратного выкупа и подтверждает намерение продолжать покупки акций Компании на Московской бирже

08.07.2025

«РЖД-Технологии» автоматизируют закупочные процессы с помощью платформы ROBIN от SL Soft FabricaONE.AI (акционер — ГК Softline)
Новости

«РЖД-Технологии» автоматизируют закупочные процессы с помощью платформы ROBIN от SL Soft FabricaONE.AI (акционер — ГК Softline)

08.07.2025

Инициатива по ведению уроков информатики на базе ОС «МСВСфера» от «Инферит» (ГК Softline) в школах вошла в топ-100 лучших идей форума «Сильные идеи для нового времени»
Новости

Инициатива по ведению уроков информатики на базе ОС «МСВСфера» от «Инферит» (ГК Softline) в школах вошла в топ-100 лучших идей форума «Сильные идеи для нового времени»

07.07.2025

«Инферит» (ГК Softline) представил рабочую станцию с жидкостным охлаждением для решения ИИ-задач
Новости

«Инферит» (ГК Softline) представил рабочую станцию с жидкостным охлаждением для решения ИИ-задач

07.07.2025

«Инферит» (ГК Softline) выпустил новый сервер с жидкостным охлаждением для ИИ-задач
Новости

«Инферит» (ГК Softline) выпустил новый сервер с жидкостным охлаждением для ИИ-задач

04.07.2025

Вышел новый релиз бизнес-платформы Polymatica ЕРМ компании SL Soft FabricaONE.AI (акционер — ГК Softline)
Новости

Вышел новый релиз бизнес-платформы Polymatica ЕРМ компании SL Soft FabricaONE.AI (акционер — ГК Softline)

03.07.2025

Платформа «Клаудмастер» от «Инферит FinOps» (ГК Softline) возглавила рейтинг российских решений для управления облачными финансами
Новости

Платформа «Клаудмастер» от «Инферит FinOps» (ГК Softline) возглавила рейтинг российских решений для управления облачными финансами

02.07.2025

ГК Softline и Центр развития транспортных систем договорились о сотрудничестве в сфере цифровизации транспорта
Новости

ГК Softline и Центр развития транспортных систем договорились о сотрудничестве в сфере цифровизации транспорта

01.07.2025

Акционеры ПАО «Софтлайн» в ходе Годового общего собрания приняли ряд важных решений, направленных на создание долгосрочной акционерной стоимости Компании
Новости

Акционеры ПАО «Софтлайн» в ходе Годового общего собрания приняли ряд важных решений, направленных на создание долгосрочной акционерной стоимости Компании

01.07.2025

Академия АйТи (кластер FabricaONE.AI ГК Softline) и CoMind запускают практико-ориентированную программу обучения ИИ для бизнеса
Новости

Академия АйТи (кластер FabricaONE.AI ГК Softline) и CoMind запускают практико-ориентированную программу обучения ИИ для бизнеса

30.06.2025

ПАО «Софтлайн» стало эталоном IR-рейтинга Smart-lab
Новости

ПАО «Софтлайн» стало эталоном IR-рейтинга Smart-lab

30.06.2025

Провайдер «Инферит Облако» (ГК Softline) и компания «Береста РК» объявили о стратегическом партнерстве в сфере цифровой трансформации бизнеса
Новости

Провайдер «Инферит Облако» (ГК Softline) и компания «Береста РК» объявили о стратегическом партнерстве в сфере цифровой трансформации бизнеса

27.06.2025

 ГК Softline приобретает контролирующую долю в группе компаний Омег-Альянс
Новости

ГК Softline приобретает контролирующую долю в группе компаний Омег-Альянс

27.06.2025

Российский производитель лазерных решений VPG LaserONE (ГК Softline) принял участие в Центрально-азиатском конгрессе по эндоурологии (CEAC 2025)
Новости

Российский производитель лазерных решений VPG LaserONE (ГК Softline) принял участие в Центрально-азиатском конгрессе по эндоурологии (CEAC 2025)

26.06.2025

Bell Integrator (кластер FabricaONE.AI ГК Softline) принял участие в дискуссии на тему искусственного интеллекта в рамках ПМЭФ-2025
Новости

Bell Integrator (кластер FabricaONE.AI ГК Softline) принял участие в дискуссии на тему искусственного интеллекта в рамках ПМЭФ-2025

26.06.2025

Отказоустойчивость кластеров vSphere: практика HA и DRS
Блог

Отказоустойчивость кластеров vSphere: практика HA и DRS

11.07.2025

Без паники: как управлять ИТ-инфраструктурой без SCCM
Блог

Без паники: как управлять ИТ-инфраструктурой без SCCM

07.07.2025

ЦОД: основные компоненты, классификация и системы безопасности
Блог

ЦОД: основные компоненты, классификация и системы безопасности

04.07.2025

Критическая информационная инфраструктура: все, что нужно знать о КИИ
Блог

Критическая информационная инфраструктура: все, что нужно знать о КИИ

01.07.2025

SimpleOne HRMS: автоматизация управления персоналом для повышения лояльности сотрудников и эффективности бизнеса
Блог

SimpleOne HRMS: автоматизация управления персоналом для повышения лояльности сотрудников и эффективности бизнеса

27.06.2025

Технологии умного города: от ИИ до RPA
Блог

Технологии умного города: от ИИ до RPA

25.06.2025

ГК Softline развивает наукоемкое ПО для инженерного анализа (САЕ)
Блог

ГК Softline развивает наукоемкое ПО для инженерного анализа (САЕ)

23.06.2025

Российские облачные сервисы: преимущества, особенности и выбор
Блог

Российские облачные сервисы: преимущества, особенности и выбор

20.06.2025

VPS: что это и когда он необходим бизнесу
Блог

VPS: что это и когда он необходим бизнесу

17.06.2025

Яндекс 360: эволюция решений для цифровой трансформации бизнеса
Блог

Яндекс 360: эволюция решений для цифровой трансформации бизнеса

11.06.2025

Платформизация, безопасность ИИ и активная защита малого бизнеса — «Лаборатория Касперского» об ИБ-рынке
Блог

Платформизация, безопасность ИИ и активная защита малого бизнеса — «Лаборатория Касперского» об ИБ-рынке

09.06.2025

Генеративный ИИ в промышленности: роботы, агенты и «Индустрия 6.0»
Блог

Генеративный ИИ в промышленности: роботы, агенты и «Индустрия 6.0»

04.06.2025

Платежные терминалы: виды, безопасность и тенденции рынка
Блог

Платежные терминалы: виды, безопасность и тенденции рынка

28.05.2025

Российские антивирусы
Блог

Российские антивирусы

26.05.2025

Увеличение штрафов за нарушения в обработке и хранении ПДн с 30 мая 2025
Блог

Увеличение штрафов за нарушения в обработке и хранении ПДн с 30 мая 2025

20.05.2025

Цифровая трансформация: с чего начать
Блог

Цифровая трансформация: с чего начать

15.05.2025

Защита персональных данных: требования законодательства и способы защиты от утечек
Блог

Защита персональных данных: требования законодательства и способы защиты от утечек

06.05.2025

Как устроены цифровые двойники: этапы разработки и примеры использования
Блог

Как устроены цифровые двойники: этапы разработки и примеры использования

29.04.2025

ИТ-решения, кейсы, новости
в Telegram-канале Softline
Подписаться