Москва
Мероприятия
Блог
Войти
main-bg
Новости

Как выйти на работу из декрета: практические советы для молодых мам

«Зарплата.ру» от 21 марта

Некоторые начальники так боятся молодых мам, словно их самих родила не женщина, а какое-то другое существо. В то же время мало кому удается оставаться в отпуске по уходу за ребенком до его совершеннолетия.

Как правильно выходить на работу из декрета, рассказала Елена Василькова, корпоративный тренер, психолог, консультант по карьере. Эксперт посоветовала, с чего начать подготовку к работе и о чем договариваться с работодателем.

Есть два сценария выхода из декрета. Первый – женщина «в строю» до самых схваток, на родильном кресле у нее с трудом забирают смартфон, а производственные совещания во время грудного вскармливания – обычное дело. Такие женщины фактически и не бывают в декрете, и, закрыв больничный, они с радостью снова селятся на работе.

Второй вариант: когда женщина погружается в беременность, рано отдаляется от рабочих вопросов, – она становится ближе к семье, своему телу. Она хочет полноценно прожить младенчество своего малыша, ей важно быть активным участником жизни ребенка, а не получать вечером отчет от няни «мы сегодня пошли ножками». Но приходит момент, когда надо выходить из декрета. Может быть, мама хочет водить ребенка в сад, или в семье не хватает денег (увы, это чаще), причины разные. Обычно женщина не испытывает по поводу возвращения на работу воодушевления, и этому может быть миллион причин. И работа может быть «не ее», и ощущение, что «отстала от жизни», тоже не радует, и хочется больше времени уделять семье.

Работодатель видит в молодой маме лишь источник проблем: вечные больничные, все ее интересы дома, поручить ничего важного ей нельзя.

Возможно, кто-то работал на ее месте, прекрасный и беспроблемный, и к этому человеку тоже привыкли – а тут возникли вы, со своими правами, и деваться от вас некуда. Это непростая ситуация, но молодая мама, выходящая из декрета, может изменить настрой и сделать так, чтобы работать было комфортно.

Прежде всего, нужно понять, что старый работодатель – равно новый работодатель. «Старому» работодателю точно так же нужно будет доказывать вашу нужность и полезность, как пришлось бы на собеседовании. Готовьтесь быть позитивной и дружелюбной, сотрудничать. Договариваться всегда эффективнее, чем «качать права».

Продумайте бытовые вопросы. Работодатель их задаст и имеет право получить ответ, если вы хотите мира-дружбы. Хотя такие вопросы иногда вызывают внутренний протест и возмущение – какое ему дело?!

Что будет в случае болезни ребенка, кто будет забирать его из сада, планируете ли вы второго – на все эти вопросы у вас должен быть отрепетированный четкий ответ. «Там посмотрим» не подойдет.

Женщина за время декрета может частично выпасть из реальности, например, забыть, как ходит общественный транспорт, считая, что, выходя в 17:30 с работы в центре, она в 18:30 сможет забрать ребенка из садика на окраине. Дайте понять работодателю, что вы здраво смотрите на вещи и подготовились к жизни работающей мамы.

Если вы планируете выход на работу, уходите с мамских форумов и заменяйте их на профессиональные форумы. Если поначалу будет сложно и скучно, ставьте себе таймер – и потихоньку привыкайте. Можно даже читать вслух. Благодаря этому у вас сменится активный словарь и в речи появятся профессиональные термины.

Вы можете пройти какие-нибудь курсы повышения квалификации, сейчас их довольно много в онлайне. После этого вы смело можете говорить работодателю о том, что постоянно следили за изменениями в профессии и в курсе всех значимых событий в вашей сфере.

Подберите себе официальную одежду для офиса и попробуйте в ней ходить, заново привыкая к официальному стилю.

Потренируйтесь отвечать на типичные вопросы собеседования. И если во время этой игры в собеседование вы понимаете, что достойного ответа на какой-то вопрос у вас нет, – задумайтесь и ищите вариант, который подойдет. К этому процессу вы можете привлечь специалиста по карьере или коуча.

Комментарий эксперта

Ольга Мишина, руководитель HR-проектов Softline: «На рынке труда всегда найдется работа для компетентного специалиста. Молодые мамы не являются исключением, так как многие имеют активную жизненную позицию и не теряют профессиональных навыков в течение декрета. Желание пополнять свой багаж знаний с помощью интернет-ресурсов, онлайн-тренингов, отраслевых новостей и мероприятий позволяет быть молодой маме «в тренде».

Если говорить о компании Softline, то очень многие сотрудницы возвращаются из декрета на работу после 1,5-3 лет перерыва. Некоторые приходят на ту же должность, но бывает так, что выход происходит на «параллельную» позицию, особенно если хочется попробовать себя в новых задачах.

Любой перерыв в деятельности подразумевает, что на рынке появляются новые тренды, новые инструменты работы, порой внутри компании на аналогичной должности меняются задачи. Поэтому все без исключения сотрудницы, вышедшие на работу после длительного отпуска, проходят все стадии «ввода» в компанию, как и новички. Проводятся мероприятия по адаптации, введению в корпоративную культуру, обучению от HR-департамента, проработка любых возникающих вопросов».

Новости, истории и события
Смотреть все
Bell Integrator FabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) привел информационные системы финансовой организации к единому стандарту разработки
Новости

Bell Integrator FabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) привел информационные системы финансовой организации к единому стандарту разработки

11.06.2026

«Софтлайн Решения» (ГК Softline) получила наивысший партнерский статус Elite Integrator от «Систэм Электрик»
Новости

«Софтлайн Решения» (ГК Softline) получила наивысший партнерский статус Elite Integrator от «Систэм Электрик»

11.06.2026

EXEPLANT FabricaONE.AI (акционер - ГК Softline) выпустила новую версию ExeMES 3.0
Новости

EXEPLANT FabricaONE.AI (акционер - ГК Softline) выпустила новую версию ExeMES 3.0

10.06.2026

«Софтлайн Решения» (ГК Softline) открыла первый киберполигон Ampire в учреждении среднего профессионального образования
Новости

«Софтлайн Решения» (ГК Softline) открыла первый киберполигон Ampire в учреждении среднего профессионального образования

10.06.2026

VPG LaserONE (кластер «СФ Тех» ГК Softline) расширит Центр промышленной робототехники в партнерстве с Правительством Московской области
Новости

VPG LaserONE (кластер «СФ Тех» ГК Softline) расширит Центр промышленной робототехники в партнерстве с Правительством Московской области

09.06.2026

«Инферит Техника» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) и 3Logic Group заключили партнерское соглашение
Новости

«Инферит Техника» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) и 3Logic Group заключили партнерское соглашение

09.06.2026

ПАО «Софтлайн» подало иск о возмещении убытков, вызванных арестом активов компаний группы
Новости

ПАО «Софтлайн» подало иск о возмещении убытков, вызванных арестом активов компаний группы

08.06.2026

ГК Softline представит отечественный симулятор управления дронами на Ассамблее образования и креативных индустрий в Санкт-Петербурге
Новости

ГК Softline представит отечественный симулятор управления дронами на Ассамблее образования и креативных индустрий в Санкт-Петербурге

08.06.2026

Infosecurity (ГК Softline) вывела на рынок комплекс услуг по безопасности искусственного интеллекта
Новости

Infosecurity (ГК Softline) вывела на рынок комплекс услуг по безопасности искусственного интеллекта

05.06.2026

Группа «Борлас» (ГК Softline) получила статус «1С:Центр MDM»
Новости

Группа «Борлас» (ГК Softline) получила статус «1С:Центр MDM»

05.06.2026

Группа «Борлас» (включая компанию BeringPro) вошла в топ лидеров цифровой трансформации промышленности России
Новости

Группа «Борлас» (включая компанию BeringPro) вошла в топ лидеров цифровой трансформации промышленности России

04.06.2026

ГК Softline приняла участие в заседании Комитета по информационным технологиям Ассоциации менеджеров
Новости

ГК Softline приняла участие в заседании Комитета по информационным технологиям Ассоциации менеджеров

04.06.2026

«Инферит ИТМен» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) выпустил обновление 7.1 с расширенными возможностями инвентаризации
Новости

«Инферит ИТМен» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) выпустил обновление 7.1 с расширенными возможностями инвентаризации

03.06.2026

«Инферит» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) и СДИ Софт объявили о партнерстве в сфере автоматизации управления ИТ-инфраструктурой
Новости

«Инферит» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) и СДИ Софт объявили о партнерстве в сфере автоматизации управления ИТ-инфраструктурой

02.06.2026

ActiveCloud расширяет направление DevOps-услуг для российского бизнеса
Новости

ActiveCloud расширяет направление DevOps-услуг для российского бизнеса

02.06.2026

Цифровое ПО Bimeister от fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) официально подтвердило совместимость с платформой «Штурвал»
Новости

Цифровое ПО Bimeister от fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) официально подтвердило совместимость с платформой «Штурвал»

01.06.2026

Эксперт РА повысил кредитный рейтинг ПАО «Софтлайн» до уровня ruA- со стабильным прогнозом
Новости

Эксперт РА повысил кредитный рейтинг ПАО «Софтлайн» до уровня ruA- со стабильным прогнозом

28.05.2026

ГК Softline и GreenMDC объединят усилия для развития ИТ-инфраструктуры и цифрового суверенитета регионов РФ
Новости

ГК Softline и GreenMDC объединят усилия для развития ИТ-инфраструктуры и цифрового суверенитета регионов РФ

27.05.2026

Новые ИТ-льготы и запреты, ИИ в судах, дроны в медицине, контроль чипов и возвращение Roblox
Блог

Новые ИТ-льготы и запреты, ИИ в судах, дроны в медицине, контроль чипов и возвращение Roblox

11.06.2026

Облако на OpenStack: готовая замена VMware для бизнеса и госсектора
Блог

Облако на OpenStack: готовая замена VMware для бизнеса и госсектора

09.06.2026

ТОП-5 российских систем видеоконференцсвязи в 2026 году: сравнение особенностей и преимуществ
Блог

ТОП-5 российских систем видеоконференцсвязи в 2026 году: сравнение особенностей и преимуществ

04.06.2026

Как выбрать систему инвентаризации, учета и контроля ИТ-инфраструктуры: обзор 5 российских решений
Блог

Как выбрать систему инвентаризации, учета и контроля ИТ-инфраструктуры: обзор 5 российских решений

01.06.2026

Главные ИТ-новости недели 29.05.2026
Блог

Главные ИТ-новости недели 29.05.2026

29.05.2026

ИИ в образовании 2026: практика, инфраструктура, регулирование
Блог

ИИ в образовании 2026: практика, инфраструктура, регулирование

22.05.2026

Управление программными активами (SAM) — как эффективно распоряжаться ИТ-активами, избежать штрафов и выполнить требования регуляторов
Блог

Управление программными активами (SAM) — как эффективно распоряжаться ИТ-активами, избежать штрафов и выполнить требования регуляторов

19.05.2026

Как меняется инфраструктура образования: опыт российских школ
Блог

Как меняется инфраструктура образования: опыт российских школ

13.05.2026

Главные ИТ-новости недели 08.05.2026
Блог

Главные ИТ-новости недели 08.05.2026

08.05.2026

Электронные подписи в 2026: получить по биометрии, обновить «КриптоПро» и избежать штрафов
Блог

Электронные подписи в 2026: получить по биометрии, обновить «КриптоПро» и избежать штрафов

06.05.2026

Как сократить расходы на облачную инфраструктуру: распределение нагрузок на практике
Блог

Как сократить расходы на облачную инфраструктуру: распределение нагрузок на практике

29.04.2026

ИТ-инфраструктура: как бизнес решает задачи отказоустойчивости и импортозамещения
Блог

ИТ-инфраструктура: как бизнес решает задачи отказоустойчивости и импортозамещения

22.04.2026

Лицензионный хаос: как избежать штрафов и навести порядок в ПО
Блог

Лицензионный хаос: как избежать штрафов и навести порядок в ПО

21.04.2026

Информационная безопасность в проектах «Софтлайн Решений»
Блог

Информационная безопасность в проектах «Софтлайн Решений»

17.04.2026

Главные ИТ-новости недели 10.04.2026
Блог

Главные ИТ-новости недели 10.04.2026

10.04.2026

Цифровые технологии на производстве: от кибербезопасности до облаков — опыт компаний
Блог

Цифровые технологии на производстве: от кибербезопасности до облаков — опыт компаний

08.04.2026

Первый российский PDF-редактор с ИИ-ассистентом: обзор функций
Блог

Первый российский PDF-редактор с ИИ-ассистентом: обзор функций

06.04.2026

Технические меры защиты информации: виды и способы обеспечения безопасности
Блог

Технические меры защиты информации: виды и способы обеспечения безопасности

03.04.2026