Москва
Мероприятия
Блог
Войти
main-bg
Новости

Как выйти на работу из декрета: практические советы для молодых мам

«Зарплата.ру» от 21 марта

Некоторые начальники так боятся молодых мам, словно их самих родила не женщина, а какое-то другое существо. В то же время мало кому удается оставаться в отпуске по уходу за ребенком до его совершеннолетия.

Как правильно выходить на работу из декрета, рассказала Елена Василькова, корпоративный тренер, психолог, консультант по карьере. Эксперт посоветовала, с чего начать подготовку к работе и о чем договариваться с работодателем.

Есть два сценария выхода из декрета. Первый – женщина «в строю» до самых схваток, на родильном кресле у нее с трудом забирают смартфон, а производственные совещания во время грудного вскармливания – обычное дело. Такие женщины фактически и не бывают в декрете, и, закрыв больничный, они с радостью снова селятся на работе.

Второй вариант: когда женщина погружается в беременность, рано отдаляется от рабочих вопросов, – она становится ближе к семье, своему телу. Она хочет полноценно прожить младенчество своего малыша, ей важно быть активным участником жизни ребенка, а не получать вечером отчет от няни «мы сегодня пошли ножками». Но приходит момент, когда надо выходить из декрета. Может быть, мама хочет водить ребенка в сад, или в семье не хватает денег (увы, это чаще), причины разные. Обычно женщина не испытывает по поводу возвращения на работу воодушевления, и этому может быть миллион причин. И работа может быть «не ее», и ощущение, что «отстала от жизни», тоже не радует, и хочется больше времени уделять семье.

Работодатель видит в молодой маме лишь источник проблем: вечные больничные, все ее интересы дома, поручить ничего важного ей нельзя.

Возможно, кто-то работал на ее месте, прекрасный и беспроблемный, и к этому человеку тоже привыкли – а тут возникли вы, со своими правами, и деваться от вас некуда. Это непростая ситуация, но молодая мама, выходящая из декрета, может изменить настрой и сделать так, чтобы работать было комфортно.

Прежде всего, нужно понять, что старый работодатель – равно новый работодатель. «Старому» работодателю точно так же нужно будет доказывать вашу нужность и полезность, как пришлось бы на собеседовании. Готовьтесь быть позитивной и дружелюбной, сотрудничать. Договариваться всегда эффективнее, чем «качать права».

Продумайте бытовые вопросы. Работодатель их задаст и имеет право получить ответ, если вы хотите мира-дружбы. Хотя такие вопросы иногда вызывают внутренний протест и возмущение – какое ему дело?!

Что будет в случае болезни ребенка, кто будет забирать его из сада, планируете ли вы второго – на все эти вопросы у вас должен быть отрепетированный четкий ответ. «Там посмотрим» не подойдет.

Женщина за время декрета может частично выпасть из реальности, например, забыть, как ходит общественный транспорт, считая, что, выходя в 17:30 с работы в центре, она в 18:30 сможет забрать ребенка из садика на окраине. Дайте понять работодателю, что вы здраво смотрите на вещи и подготовились к жизни работающей мамы.

Если вы планируете выход на работу, уходите с мамских форумов и заменяйте их на профессиональные форумы. Если поначалу будет сложно и скучно, ставьте себе таймер – и потихоньку привыкайте. Можно даже читать вслух. Благодаря этому у вас сменится активный словарь и в речи появятся профессиональные термины.

Вы можете пройти какие-нибудь курсы повышения квалификации, сейчас их довольно много в онлайне. После этого вы смело можете говорить работодателю о том, что постоянно следили за изменениями в профессии и в курсе всех значимых событий в вашей сфере.

Подберите себе официальную одежду для офиса и попробуйте в ней ходить, заново привыкая к официальному стилю.

Потренируйтесь отвечать на типичные вопросы собеседования. И если во время этой игры в собеседование вы понимаете, что достойного ответа на какой-то вопрос у вас нет, – задумайтесь и ищите вариант, который подойдет. К этому процессу вы можете привлечь специалиста по карьере или коуча.

Комментарий эксперта

Ольга Мишина, руководитель HR-проектов Softline: «На рынке труда всегда найдется работа для компетентного специалиста. Молодые мамы не являются исключением, так как многие имеют активную жизненную позицию и не теряют профессиональных навыков в течение декрета. Желание пополнять свой багаж знаний с помощью интернет-ресурсов, онлайн-тренингов, отраслевых новостей и мероприятий позволяет быть молодой маме «в тренде».

Если говорить о компании Softline, то очень многие сотрудницы возвращаются из декрета на работу после 1,5-3 лет перерыва. Некоторые приходят на ту же должность, но бывает так, что выход происходит на «параллельную» позицию, особенно если хочется попробовать себя в новых задачах.

Любой перерыв в деятельности подразумевает, что на рынке появляются новые тренды, новые инструменты работы, порой внутри компании на аналогичной должности меняются задачи. Поэтому все без исключения сотрудницы, вышедшие на работу после длительного отпуска, проходят все стадии «ввода» в компанию, как и новички. Проводятся мероприятия по адаптации, введению в корпоративную культуру, обучению от HR-департамента, проработка любых возникающих вопросов».

Новости, истории и события
Смотреть все
Проекты Группы «Борлас» fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) стали победителями конкурса «1С:Проект года»
Новости

Проекты Группы «Борлас» fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) стали победителями конкурса «1С:Проект года»

22.09.2026

«Инфосекьюрити Сервис» (ГК Softline) будет проверять кибербезопасность судовых систем
Новости

«Инфосекьюрити Сервис» (ГК Softline) будет проверять кибербезопасность судовых систем

22.09.2026

Академия АйТи fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline): Рынку ИБ нужны руководители, способные выстроить защиту на уровне всей организации
Новости

Академия АйТи fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline): Рынку ИБ нужны руководители, способные выстроить защиту на уровне всей организации

21.09.2026

VPG LaserONE (кластер «СФ Тех» ГК Softline) представила запатентованную технологию «горячей» лазерной маркировки, обеспечивающую сквозную прослеживаемость металлоконструкций без остановок производства
Новости

VPG LaserONE (кластер «СФ Тех» ГК Softline) представила запатентованную технологию «горячей» лазерной маркировки, обеспечивающую сквозную прослеживаемость металлоконструкций без остановок производства

21.09.2026

Экосистему «Софтлайн Цифровой актив» (ГК Softline) пополнило решение для малого и среднего бизнеса от Softline Universe
Новости

Экосистему «Софтлайн Цифровой актив» (ГК Softline) пополнило решение для малого и среднего бизнеса от Softline Universe

18.09.2026

Группа «Борлас» (ГК Softline) стала эксклюзивным дистрибьютором ПО ЕНАС
Новости

Группа «Борлас» (ГК Softline) стала эксклюзивным дистрибьютором ПО ЕНАС

17.09.2026

MAINTEX fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) помогает компании ЕВРАЗ оптимизировать крупные ремонты
Новости

MAINTEX fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) помогает компании ЕВРАЗ оптимизировать крупные ремонты

17.09.2026

ГК Softline получила награду от вендора F6 за лидерство в продажах решений по кибербезопасности
Новости

ГК Softline получила награду от вендора F6 за лидерство в продажах решений по кибербезопасности

17.09.2026

«Софтлайн Решения» (ГК Softline) стала партнером федерального конкурса молодежных технологических проектов Sk Challenge 2026
Новости

«Софтлайн Решения» (ГК Softline) стала партнером федерального конкурса молодежных технологических проектов Sk Challenge 2026

16.09.2026

ГК Softline, НовГУ и «Перспективный мониторинг» открыли Центр киберучений Ampire
Новости

ГК Softline, НовГУ и «Перспективный мониторинг» открыли Центр киберучений Ampire

16.09.2026

ГК Softline и «Газпромнефть ИТО» заключили соглашение о технологическом партнерстве на форуме TNF
Новости

ГК Softline и «Газпромнефть ИТО» заключили соглашение о технологическом партнерстве на форуме TNF

15.09.2026

Группа «Борлас» (ГК Softline) и ООО «Адванс Инжиниринг» заключили партнерское соглашение о продвижении CAE Fidesys
Новости

Группа «Борлас» (ГК Softline) и ООО «Адванс Инжиниринг» заключили партнерское соглашение о продвижении CAE Fidesys

15.09.2026

Безопасность ИИ-систем формирует новый кадровый запрос на рынке ИБ
Новости

Безопасность ИИ-систем формирует новый кадровый запрос на рынке ИБ

15.09.2026

«Инферит Техника» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) представила моноблок TechOne для офиса и работы с медиа
Новости

«Инферит Техника» (кластер «СФ Тех» ГК Softline) представила моноблок TechOne для офиса и работы с медиа

11.09.2026

Группа «Борлас» (ГК Softline) получила статус мастер-дистрибьютора по продуктам LS-TECH
Новости

Группа «Борлас» (ГК Softline) получила статус мастер-дистрибьютора по продуктам LS-TECH

10.09.2026

ГК Softline провела саммит по информационной безопасности «Новая архитектура киберустойчивости: опыт лидеров индустрии»
Новости

ГК Softline провела саммит по информационной безопасности «Новая архитектура киберустойчивости: опыт лидеров индустрии»

10.09.2026

ГК Softline получила награду «Партнер года» от компании InfoWatch
Новости

ГК Softline получила награду «Партнер года» от компании InfoWatch

09.09.2026

Bell Integrator fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) реализовала проект по анализу и оптимизации чат-бота для крупной сети медицинских клиник
Новости

Bell Integrator fabricaONE.AI (акционер – ГК Softline) реализовала проект по анализу и оптимизации чат-бота для крупной сети медицинских клиник

09.09.2026

Осторожно, ИТ-аутсорсинг! Подробный разбор главных ошибок и чек-лист, как их избежать
Блог

Осторожно, ИТ-аутсорсинг! Подробный разбор главных ошибок и чек-лист, как их избежать

21.09.2026

ESM: когда компании пора переходить к сервисной модели
Блог

ESM: когда компании пора переходить к сервисной модели

16.09.2026

Платежные терминалы: что это такое, какие они бывают и как их выбрать
Блог

Платежные терминалы: что это такое, какие они бывают и как их выбрать

09.09.2026

Бухгалтерские архивы: обзор систем для хранения финансово-хозяйственных документов
Блог

Бухгалтерские архивы: обзор систем для хранения финансово-хозяйственных документов

04.09.2026

Востребованные профессии в ИТ в 2027 году: зарплаты, спрос и влияние ИИ
Блог

Востребованные профессии в ИТ в 2027 году: зарплаты, спрос и влияние ИИ

28.08.2026

Топ-20 мифов об аутсорсинге ИТ-услуг: комментарии эксперта
Блог

Топ-20 мифов об аутсорсинге ИТ-услуг: комментарии эксперта

26.08.2026

Аналоги решений Adobe в России в 2026
Блог

Аналоги решений Adobe в России в 2026

21.08.2026

Как искусственный интеллект меняет сферу образования
Блог

Как искусственный интеллект меняет сферу образования

14.08.2026

HaaS: что обсудить с провайдером до подписания договора
Блог

HaaS: что обсудить с провайдером до подписания договора

12.08.2026

Обмен файлами в компании: как избавиться от технологического зоопарка SFTP-серверов и скриптов
Блог

Обмен файлами в компании: как избавиться от технологического зоопарка SFTP-серверов и скриптов

05.08.2026

Российские системы управления проектами: какие решения заменили Jira и Trello — опыт компаний
Блог

Российские системы управления проектами: какие решения заменили Jira и Trello — опыт компаний

04.08.2026

Реестровое оборудование 2026: тренды российского рынка и экономия на налоговых льготах
Блог

Реестровое оборудование 2026: тренды российского рынка и экономия на налоговых льготах

03.08.2026

Какие бизнес-процессы автоматизировать в 2026 году для быстрого результата
Блог

Какие бизнес-процессы автоматизировать в 2026 году для быстрого результата

03.08.2026

Внедрение ИИ, которое окупается: портфель готовых услуг + комплексный подход
Блог

Внедрение ИИ, которое окупается: портфель готовых услуг + комплексный подход

27.07.2026

UEMaaS: как управлять смартфонами, планшетами, ноутбуками и рабочими станциями из одной консоли
Блог

UEMaaS: как управлять смартфонами, планшетами, ноутбуками и рабочими станциями из одной консоли

17.07.2026

Как понять, что вашу инфраструктуру уже взломали
Блог

Как понять, что вашу инфраструктуру уже взломали

08.07.2026

«Железо» без дефицита: российские компьютеры на базе DDR5
Блог

«Железо» без дефицита: российские компьютеры на базе DDR5

03.07.2026

PAM-системы в 2026 году: от хранилища паролей до интеллектуального щита для инфраструктуры
Блог

PAM-системы в 2026 году: от хранилища паролей до интеллектуального щита для инфраструктуры

02.07.2026