Триатлон

Гвозди бы делать из этих людей!

Популярность триатлона среди простых смертных мы, честно говоря, вначале объяснить не могли. Это же жутко сложный вид спорта для самых выносливых! Что заставляет людей бросать привычные занятия, активные и не очень, и с головой погружаться в тренировки: бегать, плавать, да еще и педали крутить. И это годами! А потом еще и на триатлонные марафоны записываться – добровольно!

Три в одном

К счастью, коллеги-триатлеты из Softline пришли и все рассказали. Не то чтобы мы им поверили, конечно: уж слишком подозрительно у них глаза горят, но… Прелесть триатлона в разнообразии его составляющих. Если вы неплохо умеете хотя бы что-то из трех «ингредиентов» – плавать, бегать или развивать большую скорость на велосипеде – у вас уже отличные шансы успешно закончить гонку. Лучше, конечно, уметь все, а в случае необходимости – «подтянуть» слабые навыки с тренером. В том числе, силу воли. Триатлон ее здорово развивает, и наблюдать за собственным прогрессом невероятно интересно.

И скидка прилагается

Сотрудникам Softline вообще по-крупному повезло: они имеют возможность заниматься бегом и плаванием в сети спортивных школ школы I LOVE SUPERSPORT с большой скидкой, поскольку компания покрывает 50% затрат на тренировки. Освоить легкое плавание можно за 4 недели, правильный бег - за 7. А если еще и ездить на работу на велосипеде, то триатлоном просто грех не заняться.

Подготовиться к старту смогут все, было бы желание. Начинающие триатлеты говорят, что проверяют себя на прочность и мечтают однажды покорить дистанции IronMan – всего 226 километров. Впрочем, любое подобное соревнование оставляет неизгладимые впечатления на всю жизнь. Твои силы и выносливость, сомнения и надежда, ответственность перед самим собой, толпа единомышленников (кстати, соперники часто превращаются в друзей!) – все это триатлон.

Это есть в каждом

Триатлет Вячеслав Трембицкий, руководитель дивизиона Business development, тренирует все дисциплины с особым упором на плавание. «Оно у меня всегда было самым отстающим навыком, - поясняет Вячеслав. -  Плавать начал регулярно полтора года назад, спустя полгода добавил занятия бегом, а летом решил, что не стоит и велосипедом пренебрегать. Тренируюсь ежедневно! Один день отдыха - в виде легкой вечерней пробежки минут на 40».

Как результат, в начале февраля успешно финишировал в Дубае на «полужелезной» дистанции IronMan: плавание 1.9 км, велосипед 90 км, бег 21.1 км за 5 часов 38 мин.  До этого большого события было несколько триатлонных стартов с меньшими дистанциями, а также серия забегов и заплывов для самопроверки и дополнительной мотивации.

«О триатлоне формата IronMan я прочитал еще лет 10 назад в книге Джона Кэллоса «Железный человек есть в каждом», даже не поверив, что это все доступно обычному человеку, семьянину, ведущему сидячий образ жизни в офисе, не спортсмену, - вспоминает Вячеслав. - Живым примером для меня стал наш коллега-IronMan Владимир Разуваев, успехи которого окончательно развеяли все мои сомнения».

Все, кто пришёл в спорт, независимо от возраста и уровня подготовки, обогащают свое общение и расширяют круг друзей. Вячеслав Трембицкий подчеркивает, что семья его поддерживает на все 100%, особенно учитывая, что при правильном планировании тренировок, работы и семейных обязанностей и совместного досуга можно почти всё успевать (если бы только не пробки на дорогах), а друзья присоединяются к спортивным активностям, чем ещё больше вдохновляют быть примером для окружающих.

15 часов борьбы

Владимир Разуваев, директор департамента бизнес-консалтинга, многократный IronMan, спустя всего 2 года после начала постоянных тренировок достиг такого уровня физического развития, что может проснуться в любое утро и пройти полную дистанцию марафона. Да, мы тоже потрясены.

Вот что он пишет в своей книге «Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета»: «Триатлон – это один из самых сложных видов спорта на выносливость. Длинные тренировки и соревнования позволяют почувствовать себя сильным, волевым.  В зависимости от подготовки и формы может понадобиться от 10 до 15 часов с момента стартового выстрела до пересечения финишной арки. Это 15 часов сложнейшей работы мышц, сопряженной с высокооборотной работой психики. Стоит заметить, что риск получения травм при грамотном подходе всё же близится к нулю».